1

Psühholoogiline abi

Psühholoogiline abi

PSÜHHOLOOGILINE ABI

Psühholoogiline abi on hinge-abi neile,
kes on elanud üle hirmsa sündmuse

ja ei saa sellest üle.
näiteks: kuriteo või õnnetuse ohver

Ohver võib tunda end kurvana, vihasena ja üksikuna.

Need tunded on tugevad ja neist võib olla raske lahti saada.

Siis on vaja psühholoogilist abi ehk hinge-abi.

Kui sa oled üle elanud midagi hirmsat,

  • millest sa pole üle saanud ja see segab sinu elu,
  • mis juhtus vähem kui 3 aastat tagasi,
  • millest on teatatud politseile
    ja mida politsei juba uurib,

on sinul ja sinu perel õigus saada psühholoogilist abi.

Psühholoogilise abi viisid:

  • psühholoogiline nõustamine – antakse nõu, toetatakse hea sõnaga
  • psühho-teraapia – õpetatakse nippe ja mõtte-harjutusi,
    kuidas juhtunust taastuda
  • tugi-grupp – oma muredest saab rääkida turvaliselt,
    hoolivate ja toetavate inimeste seas.

Ohvriga räägitakse ja teda toetatakse,
et ta suudaks jälle elust rõõmu tunda.

psühholoogia – teadus, mis tegeleb hingeliste ja vaimsete muredega
psühholoog – inimene, kes on õppinud psühholoogiat
ja aitab neid, kellel on hingelised või vaimsed mured.
nõustamine – nõu annab inimene, kes õppinud nõu andma


Psühholoogilist abi rahastab Sotsiaalkindlustusamet
1 miinimum-kuupalga ulatuses
1 inimese kohta.

Kuidas saada psühholoogilist abi?

Nõu küsimine telefoni teel:

Ohvriabi: Mobiil 116 006 (võid helistada nii öösel kui päeval)


Hinge-hoid ja vaimse tervise tugiliin: Mobiil 116 123 (võid helistada nii öösel kui päeval)

Iga päev kell 16:00-22:00 vastab kristlik hinge-hoidja.
Muul ajal vastab vaimse tervise spetsialist.
Hinge-hoiust loe lähemalt veebis hingehoid.ee

vaimse tervise spetsialist – inimene, kes oskab anda psühholoogilist abi,
aga pole ametilt psühholoog

Nõu küsimine veebis:

export www.palunabi.ee või export https://www.palunabi.ee/ohvriabi – vestluse aken lehe all paremas nurgas)

Leia endale lähim ohvri-abi töötaja:
export https://sotsiaalkindlustusamet.ee/et/ohvriabi/ohvriabi-ja-ennetusteenuste-tootajate-kontaktandmed

export hingehoid.ee

export peaasi.ee

tagasi